此次京阪遊可說是〝步行〞到一個〝不行〞
每天從早走到晚的路程實在對雙腿是不停的凌遲
所幸,我每晚仰賴這三樣寶物
左→日本Dr.Scholl爽健QTTO睡眠專用美腿減壓機能襪
中→韓國買的腿部清涼劑
右→LION 休足時間貼布
其實早在之前我就已經在網路上敗了一雙美腿減壓機能襪
雖然在台灣買比較貴一些,但是從第一天晚上開始我就每晚仰賴它,
反正房間裡有冷氣,穿上它睡覺也不會太悶
我的使用步驟是:
1. 睡覺前先噴腿部清涼劑(當初去韓國時覺得鐵腿買來噴,沒想到現在仍派上用場)
2. 按摩一下小腿後貼休足時間(貼小腿就好,貼腳底沒效)
3. 接著穿上美腿減壓機能襪晾腿至少10分鐘(一定要貼牆90度來減緩肌肉的乳酸)
三步驟完成了就可以去睡大覺囉~
隔天早上醒來會發現腿變輕一些了,腳也還是自己的喲
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好久不見~ 我日前去了台北新店土匪村附近的一家餐廳 叫pomodoro的義大利餐廳 我的天 好吃 服務又讚! 而且最特別的是...... 他是一間沒有菜單的餐廳 煮什麼你就吃什麼 用料新鮮實在 他的手工麵包也好吃到不像話 找不到缺點啦! 老師可以去試試喔 搞不好你也會愛上呢! (我們是6:00近去,他上菜的步調很慢,所以吃到9:00~)
哇~聽你描述就感覺很特別, 有機會我再去試試看^ ^ 謝謝你的分享喲!
這是女人逛街最佳良伴吧~ 我用品木宣言的"漫步在雲端"也不錯~超涼 不過價錢不可愛~好像750吧! 我都等週年慶特惠才買~
那我下次要來試試"漫步在雲端"~ 其實我覺得最划算的就是去泰國的腿部按摩, 一小時才150株,非常超值呢!